kiezen is een kunst
€ 9,99
Sjoukje van de Kolk, oprichter van de site simplifylife.nl, heeft een boekje geschreven over keuzes maken. In deze tijd van overvloed is kiezen een ware kunst. Je doet het immers de hele dag. Op gebied van werk, relaties, kinderen, maar ook: welke shampoo neem je en wat wil je op je boterham? Je hakt de hele tijd knopen door. Vaak ongemerkt. Soms met tegenzin of spanning. In Kiezen is een kunst krijg je inzicht in hoe je kiest en hoe je met minder gedoe en zonder spijt tot een keuze kunt komen.
Het boekje (13,5 x 13,5 cm) leest prettig, het is behapbaar met beknopte hoofdstukken en inspirerende quotes. Zoals deze: ‘Naarmate het aantal keuzemogelijkheden toeneemt, verandert keuzevrijheid uiteindelijk in een tirannie van de keuze. We zouden beperkingen moeten leren zien als bevrijdend, niet als beperkend.' Of deze: ‘Ja zeggen tegen 1 ding is nee zeggen tegen 99 andere mogelijkheden'.
De hoofdstukken:
- welkom in het keuzeparadijs
- lesje ethiek
- waarden, willen en het waarom
- over piekerprinsessen en twijfelkonten
- hoe gaat kiezen in zijn werk?
- gaan voor goed genoeg: hoe doe je dat?
- beperk je mogelijkheden
- het onbewuste, je hart en je hoofd
- ritme, regels en routines
- zen en mindfulness gebruiken om te kiezen
- blij zijn met je beslissing
Ook heel gezinnig: